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  • 三伏天吃什么最好 饮食清心防暑多吃蔬菜
    三伏天吃什么最好 饮食清心防暑多吃蔬菜

    三伏天吃什么最好?三伏天出现在小暑和立秋之中,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天,三伏是按农历计算的,大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。那么三伏天吃什么最 ...

  • 日常降血糖怎么吃 推荐三种有效降血糖的食物
    日常降血糖怎么吃 推荐三种有效降血糖的食物

    推荐三种可以有效降血糖的食物1.紫菜紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜,可以降血糖。一般可用紫菜做汤、羹。紫菜肉末羹 ...

  • 枸杞子的作用与功效 枸杞这么吃食疗效果最好
    枸杞子的作用与功效 枸杞这么吃食疗效果最好

    枸杞这么吃食疗效果最好很多上班族喜欢用枸杞子泡水喝,提起它的作用也是一套一套:明目、补肾,还能降血糖。但专家说,单纯喝枸杞子泡的水,营养吸收并不充分。枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴,护眼,增强免 ...

  • 枸杞泡水喝竟有这么好的功效 赶紧收藏!
    枸杞泡水喝竟有这么好的功效 赶紧收藏!

    枸杞是比较常见的滋补食品,营养价值极高,食用方便,最常见的食用方法就是用枸杞泡水喝,究竟枸杞泡水喝有什么好处呢?下面小编就为大家介绍一下枸杞泡水喝的功效。枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝 ...

  • 预防肺癌的食物 七种食物是防肺癌“高手”
    预防肺癌的食物 七种食物是防肺癌“高手”

    日常生活中,癌症威胁着我们的什么,人人谈癌色变,预防癌症是人们最关注的话题之一,人人都不想得肺癌,那么从现在开始预防肺癌吧!预防肺癌吃什么好呢?很多食物有抗肺癌的功效,今天小编为您介绍预防肺癌吃什么好 ...

  • 黑木耳有什么作用?心肌梗死吃它竟能预防
    黑木耳有什么作用?心肌梗死吃它竟能预防

    吃了30年黑木耳,才明白是这么回事!心肌梗死虽然无法治,但完全可以预防。有的大夫告诉你吃阿司匹林,为什么?可以使血不粘稠,不得心肌梗死。但后果是什么,吃阿司匹林的后果是眼底出血,现在很多人眼底出血。我 ...

  • 护心吃鲑鱼 揭秘七种食物吃掉身上七种病
    护心吃鲑鱼 揭秘七种食物吃掉身上七种病

    七种食物吃掉身上七种病香蕉适用:痛经香蕉中含有丰富的维生素B6,维生素B6具有安定神经的作用,可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减轻腹痛。酸奶适用:口臭之前一些研究显示酸奶中的活菌可以抑 ...

  • 秋冬季正确吃火锅的方式 不适宜吃火锅的人群
    秋冬季正确吃火锅的方式 不适宜吃火锅的人群

    正确吃火锅的方式 你get了吗不建议喝火锅汤从医学角度来讲,不建议喝火锅汤,因为反复煮过的火锅嘌呤含量比较高,很多人会发现有尿酸的一过性增高,如果有痛风史的病人,甚至会在火锅后诱发痛风。烧煮时间不能太 ...

  • 秋天常吃柿子有7大好处 你知道吗
    秋天常吃柿子有7大好处 你知道吗

    柿子的营养价值清热止咳:柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效,对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效;降气止咳:柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果;降压止血、抗菌消炎: ...

  • 红枣的功效与作用 一天吃几颗枣最养生
    红枣的功效与作用 一天吃几颗枣最养生

    红枣不仅营养非常丰富,而且还能保护肝脏。红枣虽然有益健康,但并非多多益善。中等大小的红枣,一次食用最好别超过15颗,过量食用会有损消化功能,引起胃酸过多和腹胀。红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生 ...